Det nye året braket løst på hel volley med et spillermøte på klubbhuset, og det ble et godt møte. I alle fall følte menneskene rundt laget for å komme med noen presiseringer, regler og gode råd. I løpet av sesongen vil vi gjennomføre flere møter hvor vi tar oss tid til å snakke om alt fra spillerutvikling til ernæringsvett. Dette møtet handlet om treningsregler, planlagte aktiviteter og spillerutvikling. Alle spillerne kom forhåpentligvis hjem med god informasjon om dette.... For sikkerhets skyld kan du få et lite referat her.
Her ser du treningsreglene våre
Alle spillerne måtte i tillegg fylle ut en fotballegenskapserklæring om seg selv. Skjemaet ser slik ut, og dette vil vi trenerne benytte som grunnlag for de samtalene vi skal ha med hver enkelt spiller. Mange av spillerne har en overraskende klar oppfatning av sine sterke og svake fotballegenskaper.
Klok av skade
Vi brukte også litt tid på dette med å ta ansvar for oppvarming, det å være klar når treningen begynner - og om å tøye godt ut etter trening, delta i opprydding....ja, det vanlige. Vi lovte å legge ut noen motiverende linker til oppvarmingsøvelser som også har skadeforebyggende effekt. Bak disse linkene finner du også mye annet nyttig og godt stoff.
Slik varmer du opp.
Slik halveres fotballskadene
Se video av oppvarmingsøvelser her
Vi ba også vår TV-reporter Bilal lage en reportasje, uten styrepinne, om spillermøtet. Her ser du den:
Lekse til neste gang: Zidane-finta
Flere av spillerne kan denne finta, og flere til. Noen trenger kanskje å øve litt mer. Du også, kanskje? Vel, her ser du hvordan du utfører den. Snart får du se våre egne spillere vise fram finter.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar