Fredag 20.03.09 kl 19:30 HSIL - Oppsal G95
(Oppmøte Strømmen kl 18:45)
Fredag 27.03.09 kl 19:30 HSIL - Skeid-1
(Oppmøte Strømmen kl 18:45)
Lørdag 28.03.09 kl 11:00 Fjellhamar95 - HSIL
(Oppmøte Fjellhamar stadio 10:15)
torsdag 29. januar 2009
mandag 26. januar 2009
Gull i ESSO-cup!
Det ble en fantastisk tur til Tønsberg i helgen, hvor vi deltok i Flint Fotballs Esso-cup. At det skulle bli en sosial suksess hadde vi stor tro på, og det ble det virkelig! At vi i tillegg vant hele greia på overbevisende måte - med så mange sterke lag med - ja, det er bare en helt fantastisk prestasjon!
Det ble mange tette kamper, og gutta ga alt og litt til - og det hele ble avgjort på Golden Goal i finalen - en utrolig opplevelse! Vår (vanligvis) stabile og trofaste kameramann hadde fått i oppdrag å filme kampene, men denne gangen ble det rett og slett for spennende for han; så mye av filmrullene dekker hva som skjedde før og etter kampene. Men, mye bra er festet til filmen, bare se her:
Her kan du se alle resultatene fra cupen
Her står det om oss på arrangørens hjemmeside
Allans Ballshow
På onsdagstreningen var det klart for Allans Ballshow. Allan Mcghee er vår nye A-lagstrener. Han har sagt seg villig, med plenty energi, til å kjøre noen formasjonstreninger med oss. Dette syntes gutta var kjempebra. Hvordan det så ut på den treningen? Ja, det kan du se her:
Kosetrening
Dagene før avreise til Tønsberg besto av litt roligere treninger, og på lørdag morgen var det "kosetrening". Det så slik ut:
lørdag 17. januar 2009
En S-uke med gutta
Dette har vært S-uken for gutta: Snøvær, snøstorm, skader, sykdom og slit, og enda mere snø - men likevel særdeles bra innsats og oppmøte. Vi er veldig imponerte, gutta kommer uansett vær og tidspunkt. Til og med noen av de som var syke og skadde(!) møtte opp til trening!
Denne uken har vi hatt spesielt fokus på pasningskontroll og overgang angrep/forsvar. Hvordan det har gått? Hva vi har gjort? Ja, litt av det ser du her i denne ukesoppsummerte filmen med dine favoritt-skuespillere i hovedrollene. En superfilm, til karakter S. Selvsagt.
Søndag er snødag
Modige spillere møtte til trening også på søndag. Selv om vi har fått strøkne baner med undervarme er det lite vi kan gjøre når snøen for hele sesongen ankommer banen akkurat når vi skal trene. Lite annet annet enn å prøve. Og vi prøvde. Hardt. Juniorene skulle trene etter oss, de ga opp - og jogget hjem. Det forteller litt om forholdene. Her er i alle fall en liten stemningsrapport.
Denne uken har vi hatt spesielt fokus på pasningskontroll og overgang angrep/forsvar. Hvordan det har gått? Hva vi har gjort? Ja, litt av det ser du her i denne ukesoppsummerte filmen med dine favoritt-skuespillere i hovedrollene. En superfilm, til karakter S. Selvsagt.
Søndag er snødag
Modige spillere møtte til trening også på søndag. Selv om vi har fått strøkne baner med undervarme er det lite vi kan gjøre når snøen for hele sesongen ankommer banen akkurat når vi skal trene. Lite annet annet enn å prøve. Og vi prøvde. Hardt. Juniorene skulle trene etter oss, de ga opp - og jogget hjem. Det forteller litt om forholdene. Her er i alle fall en liten stemningsrapport.
søndag 11. januar 2009
Årets første...
Årets første mål er banket inn, årets første treninger er gjennomført og årets første kamper er spilt - med stil.
Årets første kamp
På fredag, i beste taco-tid (19.30 - 21.00) stilte 22 spillere (!) fra 94 og 95 til kamp med og mot hverandre i det som altså var årets første kamp for begge lagene. Det ble en svært vellykket kampøkt hvor samtlige spillere fikk rikelig anledning til å vise seg fram. Våre 95-gutter hadde 11 på et eget blått lag, og deltok i tillegg med fem spillere på 94-laget. En jevn og god kamp, med mye godt spill endte til slutt 2-2 slik at begge lag fortsatt kan kalle seg ubeseiret. Her er en liten film fra kvelden:
Årets første innetrening
Lørdag morgen, altfor tidlig for noen av oss, var det tid for årets første innetrening i den såkalte "Bobla". Det ble en tøff og morsom økt, med styrke, kondisjon - og spill på liten bane. Denne økten var det mange som kjente i kroppen dagen derpå! Og det er bra! Selv om vi hadde vinterseriekamp dagen etter, valgte vi å kjøre en tøff økt. Det er jo januar og grunntreningstid... I filmen under finner du noen lekre scoringer.
Årets andre kamp
Søndag var det vinterseriekamp mot et meget godt Bjørndalen. Her så vi gnistrende spill i høyt tempo fra begge lagene. Selv om vi hadde flere sjanser enn de, er vi fornøyde med 2-2. Samtlige spillere presterte meget godt og var slitne i garderoben etter kampen:
Her er oversikt over resultatene.
Hørt i garderoben etter kampen:
- Dere vil vel trene nå, gutter? Vi har trening klokken 16.00 på Kurland kunstgress.
- Neeiii, orker ikke.....
- OK, hvis vi får en kebab, så....
Ros til samtlige spillere og foreldre som stiller opp til utfordrende treningstidspunkter. Spillerne er også blitt veldig flinke til å melde fra om de ikke kan komme på trening, og transportutfordringene er også løst av fleksible og hjelpsomme foreldre!
Årets første cup
Og ja, vi skal snart på ESSO-cup i Tønsberg. Her kan du lese om det.
Årets første kamp
På fredag, i beste taco-tid (19.30 - 21.00) stilte 22 spillere (!) fra 94 og 95 til kamp med og mot hverandre i det som altså var årets første kamp for begge lagene. Det ble en svært vellykket kampøkt hvor samtlige spillere fikk rikelig anledning til å vise seg fram. Våre 95-gutter hadde 11 på et eget blått lag, og deltok i tillegg med fem spillere på 94-laget. En jevn og god kamp, med mye godt spill endte til slutt 2-2 slik at begge lag fortsatt kan kalle seg ubeseiret. Her er en liten film fra kvelden:
Årets første innetrening
Lørdag morgen, altfor tidlig for noen av oss, var det tid for årets første innetrening i den såkalte "Bobla". Det ble en tøff og morsom økt, med styrke, kondisjon - og spill på liten bane. Denne økten var det mange som kjente i kroppen dagen derpå! Og det er bra! Selv om vi hadde vinterseriekamp dagen etter, valgte vi å kjøre en tøff økt. Det er jo januar og grunntreningstid... I filmen under finner du noen lekre scoringer.
Årets andre kamp
Søndag var det vinterseriekamp mot et meget godt Bjørndalen. Her så vi gnistrende spill i høyt tempo fra begge lagene. Selv om vi hadde flere sjanser enn de, er vi fornøyde med 2-2. Samtlige spillere presterte meget godt og var slitne i garderoben etter kampen:
Her er oversikt over resultatene.
Hørt i garderoben etter kampen:
- Dere vil vel trene nå, gutter? Vi har trening klokken 16.00 på Kurland kunstgress.
- Neeiii, orker ikke.....
- OK, hvis vi får en kebab, så....
Ros til samtlige spillere og foreldre som stiller opp til utfordrende treningstidspunkter. Spillerne er også blitt veldig flinke til å melde fra om de ikke kan komme på trening, og transportutfordringene er også løst av fleksible og hjelpsomme foreldre!
Årets første cup
Og ja, vi skal snart på ESSO-cup i Tønsberg. Her kan du lese om det.
torsdag 8. januar 2009
Hva er treningsreglene våre?
Det nye året braket løst på hel volley med et spillermøte på klubbhuset, og det ble et godt møte. I alle fall følte menneskene rundt laget for å komme med noen presiseringer, regler og gode råd. I løpet av sesongen vil vi gjennomføre flere møter hvor vi tar oss tid til å snakke om alt fra spillerutvikling til ernæringsvett. Dette møtet handlet om treningsregler, planlagte aktiviteter og spillerutvikling. Alle spillerne kom forhåpentligvis hjem med god informasjon om dette.... For sikkerhets skyld kan du få et lite referat her.
Her ser du treningsreglene våre
Alle spillerne måtte i tillegg fylle ut en fotballegenskapserklæring om seg selv. Skjemaet ser slik ut, og dette vil vi trenerne benytte som grunnlag for de samtalene vi skal ha med hver enkelt spiller. Mange av spillerne har en overraskende klar oppfatning av sine sterke og svake fotballegenskaper.
Klok av skade
Vi brukte også litt tid på dette med å ta ansvar for oppvarming, det å være klar når treningen begynner - og om å tøye godt ut etter trening, delta i opprydding....ja, det vanlige. Vi lovte å legge ut noen motiverende linker til oppvarmingsøvelser som også har skadeforebyggende effekt. Bak disse linkene finner du også mye annet nyttig og godt stoff.
Slik varmer du opp.
Slik halveres fotballskadene
Se video av oppvarmingsøvelser her
Vi ba også vår TV-reporter Bilal lage en reportasje, uten styrepinne, om spillermøtet. Her ser du den:
Lekse til neste gang: Zidane-finta
Flere av spillerne kan denne finta, og flere til. Noen trenger kanskje å øve litt mer. Du også, kanskje? Vel, her ser du hvordan du utfører den. Snart får du se våre egne spillere vise fram finter.
Her ser du treningsreglene våre
Alle spillerne måtte i tillegg fylle ut en fotballegenskapserklæring om seg selv. Skjemaet ser slik ut, og dette vil vi trenerne benytte som grunnlag for de samtalene vi skal ha med hver enkelt spiller. Mange av spillerne har en overraskende klar oppfatning av sine sterke og svake fotballegenskaper.
Klok av skade
Vi brukte også litt tid på dette med å ta ansvar for oppvarming, det å være klar når treningen begynner - og om å tøye godt ut etter trening, delta i opprydding....ja, det vanlige. Vi lovte å legge ut noen motiverende linker til oppvarmingsøvelser som også har skadeforebyggende effekt. Bak disse linkene finner du også mye annet nyttig og godt stoff.
Slik varmer du opp.
Slik halveres fotballskadene
Se video av oppvarmingsøvelser her
Vi ba også vår TV-reporter Bilal lage en reportasje, uten styrepinne, om spillermøtet. Her ser du den:
Lekse til neste gang: Zidane-finta
Flere av spillerne kan denne finta, og flere til. Noen trenger kanskje å øve litt mer. Du også, kanskje? Vel, her ser du hvordan du utfører den. Snart får du se våre egne spillere vise fram finter.
Kjenner du igjen denne gjengen?
Vi tar oss tid til nok et tilbakeklikk: Ja, riktig - det ER langrennsgjengen fra HSIL. I 2006 meldte de seg på i Grei Cup - og ingen spilte bedre fotball enn de med startnummer-draktene! Sjekk filmen under - vi lover klasse-scoringer:
Abonner på:
Innlegg (Atom)